13 recetas de desayuno preparadas para mañanas ocupadas

Ya sea que lo llame “desayuno de preparación” o “preparación para el desayuno”, es un salvavidas cuando el desayuno está listo y se puede comer en las mañanas ocupadas. Comience su semana de inmediato tomándose un momento para preparar una de estas recetas de desayuno preparadas el domingo por la noche para que pueda desayunar rápida y felizmente durante toda la semana.

Bonificación: ¡algunas de estas recetas son aptas para el congelador, por lo que puede cocinar más de solo 4-5 días a la vez!

Collage de fotos de recetas de desayuno con un campo de título en el medio

Agarra ideas de desayuno para las horas ocupadas de la mañana:Un tazón de desayuno campestre en un recipiente de vidrio que se come con un tenedor negro junto a un periódico, una taza de café y una manzana.Tazones de desayuno campestre

¡Los tazones de desayuno campestre combinan papas fritas, huevos revueltos, salsa y queso para preparar el desayuno de manera fácil y en el congelador!

Ir a la receta >>> 1. Tazones de desayuno campestre

¡Estos abundantes tazones son aptos para el congelador y son el GRAN desayuno perfecto si tienes un GRAN día por delante y no tienes tiempo! Simplemente pon uno en el microondas o llévalo contigo para calentarlo en el trabajo.

“Galleta de avena” Avena al horno

Esta galleta de avena congelada y avena sabe a un hermano mayor y más saludable de una galleta de avena. Perfecto para preparar platos de desayuno.

Ir a la receta >>> 2. “Galleta de avena” Avena al horno

Sabe a comer una galleta para el desayuno, pero es una avena muy abundante con mucho menos azúcar que una galleta. ¡Puedes congelar o enfriar tus porciones de avena al horno y se puede calentar o comer frío!

Coloque los ingredientes de Make Ahead Microwave Breakfast Scrambles en un recipiente.Prepara huevos revueltos para el desayuno con microondas

¡Los revueltos para el desayuno con microondas de Ahead garantizan un desayuno rápido, fácil y saludable cuando tiene poco tiempo!

Ir a la receta >>> 3. Huevos revueltos para preparar microondas en el desayuno

Esta es básicamente la versión casera de estas pequeñas tazas que puedes encontrar en el supermercado. ¡Hágalos con su carne y verduras favoritas, luego solo agregue un huevo fresco cada mañana, revuelva y cocine en el microondas!

Requesón, arándanos, rodajas de almendras y miel en un recipiente de vidrio para preparar harinaTazón de desayuno Blueberry Almond Cottage Cheese

¡El requesón cremoso, los arándanos jugosos, las almendras crujientes y un poco de miel hacen un tazón de desayuno que sabe sorprendentemente a pastel de queso con arándanos!

Ir a la receta >>> 4. Tazones de queso cottage con almendras y arándanos

Si quieres algo dulce pero también mucha proteína, entonces estos tazones de queso cottage con almendras y arándanos son lo que necesitas. Saben a danés como queso, pero sin la caída del azúcar más tarde.

Al preparar paquetes de avena individuales con semillas, especias y otros aditivos como la avena sin semillas de Make Ahead, puede disfrutar rápida y fácilmente de un desayuno saludable. BudgetBytes.comPrepara avena sin semillas

Al preparar paquetes de avena individuales con semillas, especias y otros aditivos como la avena sin semillas de Make Ahead, puede disfrutar rápida y fácilmente de un desayuno saludable.

Ir a la receta >>> 5. Preparar avena sin semillas

Si te gusta la avena con muchas nueces, semillas y otros aditivos, te encantará esta avena. Simplemente agregue agua y microondas todas las mañanas para obtener un tazón caliente de avena.

Una mano sostiene la mitad de un burrito de desayuno con el lado abierto hacia la cámara.Burritos de desayuno en el congelador

Los burritos preparatorios para el desayuno son una idea fácil de calentar y portátil para preparar platos para el desayuno. ¡Incluidas opciones para vegetarianos u otros complementos! BudgetBytes.com

Ir a la receta >>> 6. Burritos de desayuno en el congelador

¿A quién no le gusta un burrito de desayuno? Un desayuno totalmente personalizable, súper abundante y sin utensilios que es lo suficientemente grande como para llenar incluso a las personas más activas.

Estos Blueberry Almond Overnight Oats son naturalmente dulces sin azúcar agregada y ofrecen mucho sabor y textura para mantenerte feliz y lleno toda la mañana. BudgetBytes.comNo se agrega azúcar a la avena de arándanos y almendras durante la noche

Estos Blueberry Almond Overnight Oats son naturalmente dulces sin azúcar agregada y ofrecen mucho sabor y textura para mantenerte feliz y lleno toda la mañana.

Ir a la receta >>> 7. Sin azúcar agregada arándano almendra avena durante la noche

El puré de manzana naturalmente dulce y los arándanos congelados proporcionan la dulzura que necesita en esta avena fría y refrescante durante la noche. ¡Simplemente agregue su leche favorita y enfríe durante la noche o hasta cuatro días!

Un recipiente de vidrio con queso requesón, huevo duro, tomate, pepino y pimiento.Tazón de desayuno picante de requesón

El requesón cremoso, las verduras crujientes frescas, una pizca adicional de proteína de un huevo duro y un poco de pimienta negra hacen que este desayuno simple y rico en proteínas sea perfecto.

Ir a la receta >>> 8. Tazones de desayuno de requesón picante

Si está buscando un desayuno bajo en carbohidratos, estos abundantes tazones de requesón son para usted. Cargado con verduras, requesón cremoso y un huevo duro opcional.

Revuelva el pudín de mango, coco y chíaPudín de chía con mango y coco

Estas tazas de budín de mango, coco y chía son un desayuno rápido y fácil con toneladas de fibra y proteínas.

Ir a la receta >>> 9. Pudín de chía con mango y coco

¡Este cremoso desayuno vegano está repleto de fibra de semillas de chía y un sabor tropical de mango y coco! Este es un gran desayuno para pasar las mañanas calurosas del verano.

Bollo de desayuno Veggie Packed Freezer

¡Con estos sándwiches de desayuno listos para congelar empacados en vegetales, puede preparar el desayuno al mismo tiempo durante seis días para mantenerse en el camino correcto en esas ocupadas horas de la mañana!

Ir a la receta >>> 10. Rollos de desayuno listos para comer empacados en vegetales

Es como un huevo McMuffin, ¡pero con muchas más verduras! ¡Esta es otra gran opción de desayuno para aquellos que nunca dejan de moverse por la mañana!

Sin azúcar agregada tarta de manzana avena durante la noche

Apple Pie Overnight Oats sin azúcar agregada es un desayuno simple, saludable y delicioso que puedes comer caliente o frío.

Ir a la receta >>> 11. No agregue azúcar pastel de manzana avena durante la noche

Si siempre has querido comer pastel de manzana para el desayuno, debes probar esta avena durante la noche. Saben a pastel de manzana, pero no tienen azúcar agregada. Y puedes comerlos calientes o fríos, ¡tú eliges!

Arándano Plátano Avena Al Horno

La fruta fresca y la rica harina de avena hacen de esta avena horneada un desayuno abundante y sabroso. ¡Solo calienta y come todas las mañanas!

Ir a la receta >>> 12. Arándano, plátano, avena al horno

Otra gran receta simple para avena al horno llena de plátanos y arándanos. ¡Simplemente divida y enfríe después de hornear o congele las porciones para más tarde!

Parfaits de yogurt tropical

Los Parfaits de yogur tropical son el desayuno saludable perfecto para el verano si no tienes mucho tiempo. Prepárelos los fines de semana y coma bien toda la semana.

Ir a la receta >>> 13. Parfaits de yogurt tropical

Capas frías y refrescantes de yogur cremoso, avena suavemente empapada, jugosas frutas tropicales y una pizca ligera de coco. En el camino al trabajo, toma una cuchara y un vaso mientras caminas por la cocina y te vas.

¿Cuáles son tus recetas de desayuno favoritas? ¡Comparte el tuyo en los comentarios a continuación!

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